tugas penjas

1.RENANG      Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang . Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. 2.PERMAINAN BOLA BESAR       Permainan bola besar adalah jenis permainan bola dengan menggunakan bola berukuran besar , pada permainan bola besar dibuat sebuah tim, di mana setiap individu di dalamnya harus bekerja sama atau dikenal dengan kekompakan tim. 3.P3K         Pertolongan Pertama atau biasa disingkat PP, adalah pemberian pertolongan segera kepada penderita sakit/cedera/kecelakaan yang membutuhkan pananganan medis dasar. 1. Pertolongan pertama untuk mengatasi memar Yang harus Anda lakukan : kompres bagian tubuh yang memar dengan es batu. Hindari melakukan ini : mandi dengan air hangat. Memar bisa disebabkan oleh apapun...